มีวิธีหายเคลียดมั้ยคะ

สวัสดีครับสมาชิกพันทิป 😊 ขอมาเล่าเรื่องเบา ๆ วันสบาย ๆ ของผมกับการไปเดิน “สยาม” หลังเลิกงานครับ วันนั้นตั้งใจแค่ว่าไปเดินเล่นคลายเครียด แต่สยามไม่เคยปล่อยให้ใครกลับบ้านมือเปล่า…หรือ

สวัสดีค่ะหนูอายุ18และกำลังจะจบไม่มีอนาคตไม่พัฒนาตัวเองให้เวลามันผ่านไปเรื่อยๆอย่างไร้ประโยชน์ ไม่รู้ตัวเองอยากทำไรสิ่งที่อยากเป็นก็พังทลายไปแล้วอยากเข้ามหาลัยแต่ทางครอบครัวส่งไม่ไหวกับกลัวไปอยู่คนเดีย

ช่วงนี้มีเหตุให้เสียตังเยอะมาก เครียดอ่ะ จะทำบัตรเครดิตก็ไม่ผ่านเพราะเคยค้างงวดรถ..ต้องยืมเงินดอกไปเรื่อย กว่าโบนัสจะออก ดอกคงงอกเยอะมาก..แฟนทิ้งยังไม่เครียดเท่าตังไม่พอใช้เลย...555 เพื่อนๆเคยเป็นมั้ย

ดูจากก่อนบ่ายคลายเคลียด นางเล่นบทคอมมะดี้ได้ลื่นไหลและฮามาก คงมีปัญหาเรื่องภาษา (พูดไทยไม่ชัด) เลยรับบทได้ไม่หลากหลาย งานเมืองไทยไม่ดีก็น่าไปหางานที่เกาหลี

คือเราอายุ11ป.หรือป.5นั้นแหละค่ะ เราเครียดเรื่องเรียนออนไลน์มากเพราะเรียนไม่เข้าใจ ครูบางวิชาก็ให้งานเยอะ พอเราทำไม่เสร็จพ่อกับแม่ก็กดดันเรา หาว่าเราเอาแต่เล่นโทรศัพท์เลยทำงานไม่เสร็จ หาว่าเราไม่ตั้งใ

เรามีคําถามค่ะคือเราเครียดมากเลยปัญหาต่างๆเข้ามาในชีวิตก็เยอะคนเกลียดก็เยอะเราเตี้ยก็เตี้ยเวลาว่างเเทบไม่มี โดนปล่อยข่าวลือเสียๆหายๆอีก เเม่ก็เพิ่งเสียไป มีอะไรที่ช่วยมห้หายเครียดมั้ยคะ

ผมเป็นคนโรคสวนตัวสูงชอบเก็บตัวอยู่คนเดียสไม่ค่อยชอบยุ่งกับใครเป็นคนเคลียดง่ายคือตอนนี้ผมเรียนก.ศ.น ใกล้จะจบ ม.ปลายแต่อยากเรียนต่อแต่ทางบ้านไม่อนุญาตเขาไม่เข้าใจชีวิตของผมว่าผมอยากเป็นอะไรอยากเรียนอะไร

ชีวิตการทำงานประจำในออฟฟิศบางครั้งก็มไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด บางวันก็เบาๆชิวๆ สนุกสนานๆ แต่บางครั้ง ก็เครียดหนักจนรู้สึกหมดไฟ อยากรู้ว่าคนอื่น ๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดกันยังไงบ้าง? . เคล็ดลับหรือเทคน